在門診

許多媽媽會(huì)提出這樣的疑問

維生素D和維生素AD要不要吃？

什么時(shí)候吃？

該怎樣吃？

要吃多久？

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今天，我們就帶著這些

媽媽們普遍關(guān)心的問題

為大家進(jìn)行詳細(xì)解答！

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指南分享：中國(guó)兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識(shí)（2024版)

指南建議1：新生兒出生后一周內(nèi)開始補(bǔ)充A/D（1500U/400-800U），0-1歲（1500U/400U），1-18歲（1500-2000U/400-800U）。

指南建議2：對(duì)反復(fù)呼吸道感染兒童；患腹瀉病程中；有缺鐵性貧血及缺鐵風(fēng)險(xiǎn)兒童及營(yíng)養(yǎng)不良兒童補(bǔ)充維生素AD可促進(jìn)疾病恢復(fù)并提高免疫力，降低鐵缺乏風(fēng)險(xiǎn)，改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。

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維生素D3和維生素AD的

作用和用法

一、作用

●維生素 D3

1. 助力骨骼發(fā)育：促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，使鈣、磷有效地沉積在骨骼上，有助于兒童骨骼的生長(zhǎng)和強(qiáng)壯，預(yù)防佝僂病，減少骨骼畸形的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)；

2. 增強(qiáng)肌肉力量：對(duì)兒童肌肉的發(fā)育和功能有積極影響，能提高肌肉的力量和協(xié)調(diào)性。

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●維生素 AD

1. 促進(jìn)鈣吸收與骨骼健康：和維生素 D3 一樣，在促進(jìn)鈣吸收、維持骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育方面發(fā)揮重要作用。

2. 保護(hù)視力：維生素 A 能維持兒童視網(wǎng)膜細(xì)胞的正常功能，對(duì)眼睛的視覺發(fā)育至關(guān)重要，可預(yù)防夜盲癥、干眼病等眼部疾病，讓孩子擁有明亮的眼睛。

3. 提升免疫力：有助于維持兒童呼吸道、消化道等黏膜上皮細(xì)胞的完整性，增強(qiáng)兒童的免疫力，減少感染性疾病的發(fā)生。

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二、用法

●維生素 D3

1. 劑量：一般建議兒童每日補(bǔ)充 400-800 國(guó)際單位。但具體劑量應(yīng)根據(jù)兒童的年齡、飲食情況以及醫(yī)生的建議來確定；

2. 補(bǔ)充時(shí)間：可在出生后數(shù)日開始補(bǔ)充，持續(xù)補(bǔ)充至兒童青少年時(shí)期?？梢栽诓秃蠓?，以促進(jìn)吸收；

3. 補(bǔ)充方式：可以選擇維生素 D3 滴劑，方便控制劑量。將滴劑滴入兒童口中或加入食物中服用。

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●維生素 AD

1. 劑量：通常每日補(bǔ)充維生素A 1500-2000 國(guó)際單位，維生素 D500-700 國(guó)際單位。同樣，具體劑量應(yīng)聽從醫(yī)生建議；

2. 補(bǔ)充時(shí)間：可在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)兒童的具體情況確定開始補(bǔ)充的時(shí)間。一般也可在出生后數(shù)日開始，持續(xù)補(bǔ)充；

3. 補(bǔ)充方式：常見的有維生素 AD 軟膠囊或滴劑。軟膠囊可剪開后滴入兒童口中，滴劑可直接滴服。

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三、注意事項(xiàng)

需要注意的是，在給兒童補(bǔ)充維生素 D3 和維生素 AD 時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議和說明書使用。在兒童健康體檢中監(jiān)測(cè)維生素A、D量，避免補(bǔ)充不足或過量補(bǔ)充，補(bǔ)充不足會(huì)影響小孩生長(zhǎng)發(fā)育，而過量補(bǔ)充則可能導(dǎo)致中毒反應(yīng)。

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1. 維生素 A 中毒：可引起煩躁、嘔吐、頭痛等癥狀；

2. 維生素 D 中毒：可出現(xiàn)高鈣血癥、食欲不振等；

3. 應(yīng)結(jié)合兒童的飲食情況，合理調(diào)整補(bǔ)充劑量。如果兒童飲食中富含富含維生素 D 和維生素 A 的食物較多，可適當(dāng)減少補(bǔ)充劑量；

4. 定期帶兒童進(jìn)行體檢，監(jiān)測(cè)維生素水平，以便及時(shí)調(diào)整補(bǔ)充方案。

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醫(yī)生簡(jiǎn)介

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劉曉

兒童保健科

副主任醫(yī)師

從事兒童保健工作二十多年，熟練掌握嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)、營(yíng)養(yǎng)咨詢、體弱兒保健等常規(guī)兒童保健技術(shù)，在嬰幼兒喂養(yǎng)、兒童生長(zhǎng)發(fā)育、貧血和佝僂病等兒童常見病和多發(fā)病方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)兒童眼病、眼保健、弱視的防治，對(duì)早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病的篩查有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

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