孩子的身高越來越矮

不僅不長個也不長肉

家長們一邊害怕打生長激素

一邊又只相信生長激可以長高

?

其實，中醫(yī)藥也可以調(diào)理長高

今天，我院兒童保健科主治醫(yī)師黃九玲

帶你走進(jìn)本期《中醫(yī)談百草》——補骨脂

?

補骨脂

補骨脂又名破故紙，屬于豆科植物，是中醫(yī)藥材中一種常見的草藥，以其獨特的藥用價值在中醫(yī)界享有盛譽。

?

【作用】主要含有多種化學(xué)成分，如香豆素類、黃酮類、單萜酚類等，具有補腎壯骨、強筋健骨的功效。在中醫(yī)理論中，腎為先天之本，主藏精，與骨骼發(fā)育密切相關(guān)。補骨脂通過補腎作用，可以增強骨骼的生長發(fā)育，從而對兒童身高的增長起到促進(jìn)作用。

【適應(yīng)人群】補骨脂主要適用于腎虛引起的生長發(fā)育遲緩的兒童。這類兒童可能表現(xiàn)為身高增長緩慢、體質(zhì)虛弱、易疲勞等癥狀。此外，對于因營養(yǎng)不良、缺乏鍛煉等原因?qū)е碌纳L發(fā)育問題，補骨脂也可以起到一定的輔助作用。

然而，需要注意的是，補骨脂并非適用于所有兒童，使用前應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)師，確保安全有效。

【用法】在中醫(yī)理論中，補骨脂的使用通常需要結(jié)合個體的體質(zhì)和具體情況，有以下幾點建議：

1.合理配伍：補骨脂可與其他藥材如杜仲、牛膝等配伍使用，以增強補腎壯骨的效果。

2.適量使用：補骨脂的使用應(yīng)遵循適量原則，過量可能導(dǎo)致身體不適。

3.長期堅持：補骨脂的使用并非短期內(nèi)就能看到明顯效果，需要長期堅持，配合適當(dāng)?shù)娘嬍澈湾憻挕?/span>

4.飲食調(diào)理：在服用補骨脂的同時，應(yīng)注重飲食的均衡，保證營養(yǎng)的全面性，特別是鈣、磷等對骨骼生長有益的礦物質(zhì)。

5.生活調(diào)節(jié)：保證充足的睡眠和適量的運動，有助于促進(jìn)骨骼的健康生長。

?

補骨脂作為一種傳統(tǒng)的中藥材，在促進(jìn)兒童身高增長方面具有一定的作用。然而，它并非萬能藥，兒童的生長發(fā)育是一個復(fù)雜的生理過程，需要綜合考慮遺傳、營養(yǎng)、運動等多方面因素。

?

在使用補骨脂的同時，家長和醫(yī)護(hù)人員應(yīng)更加關(guān)注兒童的整體健康狀況，采取科學(xué)合理的養(yǎng)育方式，促進(jìn)兒童全面健康地成長。?建議家長們要樹立長期身高管理理念，定期帶孩子進(jìn)行一次全方位的健康體檢，定時跟蹤孩子的身體情況，以便及時做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

?

科普醫(yī)生簡介

?

黃九玲

兒童保健科主治醫(yī)師

曾在珠海婦幼保健院中醫(yī)科、兒童保健科、康復(fù)科進(jìn)修學(xué)習(xí)，熟悉兒童常見的脾胃病及肺系病的中醫(yī)診斷與治療，熟悉嬰幼兒生長發(fā)育的監(jiān)測、兒童營養(yǎng)指導(dǎo)。