這個(gè)冬季，孕婦患上感冒的真多！據(jù)陽江市婦幼保健院產(chǎn)科副主任醫(yī)師曾靖燕介紹，在我院產(chǎn)前門診，近段時(shí)間接診的感冒患者比平時(shí)增加了不少。

今天我們在這里提醒：

準(zhǔn)媽媽和家屬們一定要注意

冬季流感高發(fā)

孕婦感冒不可不防！

孕期是女人一生中的最特殊時(shí)期。在這一期間，由于抵抗力減弱，孕婦會(huì)變得很“脆弱”，尤其是冬季。她們往往比普通人更容易感冒，且易罹患流感。

普通感冒還是流感？

千萬要注意區(qū)分！

感冒分為普通感冒和流行性感冒（簡稱流感）。

普通感冒和流感有一些相同的癥狀，準(zhǔn)媽媽們一定要注意區(qū)分。

- 普通感冒 -

打噴嚏、鼻塞流涕、咽痛、咳嗽（以干咳為主）??

對于普通感冒，這是一種自限性疾病。因胎盤具有一定過濾毒素的作用，不會(huì)直接對胎寶寶的身體發(fā)育造成危害，通常不建議用藥。

孕媽媽平時(shí)要注意保暖，注意多休息、多喝水、多排尿、多補(bǔ)充維生素C，體內(nèi)新陳代謝所產(chǎn)生的廢物即可及時(shí)排出體外，一周內(nèi)就能很快痊愈。

如果感冒引起嚴(yán)重的咳嗽，并且持續(xù)一個(gè)星期以上需要特別注意，因?yàn)榇藭r(shí)的咳嗽不但嚴(yán)重，且不易治愈，治療不及時(shí)還有可能導(dǎo)致其他并發(fā)癥。

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- 流行性感冒 -

發(fā)熱、頭痛、肌肉疼痛及全身乏力、咳嗽（可以變得非常嚴(yán)重?

對于流感，及時(shí)治療非常重要，可不能忍一忍就算了！因?yàn)?，流感發(fā)病快，常出現(xiàn)高熱的癥狀，一般會(huì)達(dá)到39℃以上，本身流感病毒對母親和胎兒都是有影響的。

若孕婦感染流感病毒，容易引起并發(fā)癥，如肺炎，可迅速產(chǎn)生呼吸困難、呼吸衰竭、病毒性心肌炎甚至急性心衰，會(huì)導(dǎo)致胎兒窘迫、流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎死宮內(nèi)，嚴(yán)重威脅到母嬰的生命安全。

這種情況要盡快到正規(guī)醫(yī)院及時(shí)咨詢醫(yī)生，明確病因，積極治療。在醫(yī)生的指導(dǎo)下看是否用藥，用什么藥，切記千萬不可以自行用藥！也不可盲目拒絕用藥！如果孕婦患了流感卻拒不治療，反而可能給自身和胎兒帶來更大的傷害，甚至威脅到生命。

孕期用藥有嚴(yán)格規(guī)范，尤其是懷孕前三個(gè)月更是用藥的敏感期。美國FDA關(guān)于藥物在孕期的分級標(biāo)準(zhǔn)中將孕期藥物分為A、B、C、D、X類，其中研究顯示，一般只有AB類為孕期的安全用藥，其他都存在潛在風(fēng)險(xiǎn)或嚴(yán)重危害。但是，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的情況，選擇一些對胎兒來說相對安全的藥物。

天冷了

如何預(yù)防孕期感冒？

冬至將來，天氣多變，準(zhǔn)媽媽要積極預(yù)防感冒，防患于未然。那么，有哪些方法可以幫助準(zhǔn)媽媽預(yù)防感冒呢？

01

注意休息，作息規(guī)律

“早睡早起精神好”，每天都要堅(jiān)持作息規(guī)律，早睡早起。充足的睡眠可以提高準(zhǔn)媽媽對疾病的抵抗能力，從根本上杜絕疾病發(fā)生。

02

注意保暖，多穿衣服

天氣變冷了，對于免疫功能比較弱的準(zhǔn)媽媽，還要特別注意及時(shí)增減衣服，注意保暖。

03

飲食均衡，多喝白開水

水對于懷孕是非常重要的，它可以通過血液把營養(yǎng)帶給孩子。因此，每天要多喝白開水，促進(jìn)身體的新陳代謝。

正常成人一般每天飲水量1500ml－2000ml，這里的飲水量并不單指喝的水，身體攝入的所有水分都包括在內(nèi)，生病期間多喝500ml的水。

并且，日常生活中，準(zhǔn)媽媽要做到飲食均衡，多吃富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，避免辛辣刺激性食物。

04

適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)

平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多散步，或在專業(yè)老師的指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)行孕婦瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。

05

外出要小心，多加防護(hù)

感冒病毒最主要是通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，也可經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。

因此，準(zhǔn)媽媽一定要注意，盡量不要去人員密集、空氣不流通的場所，確實(shí)難以避免要去的話，請務(wù)必帶好口罩，多加防護(hù)。

不可接觸感冒或流感的病人。如果親友和同事已經(jīng)出現(xiàn)類似感冒癥狀甚至已經(jīng)確診流感的，請注意與親友和同事隔離。

06

接種流感疫苗

根據(jù)中國流感疫苗接種辦法，在孕期任何階段均可接種流感疫苗且為第一優(yōu)先接種對象。

總而言之

抵抗力增強(qiáng)了

患上感冒的機(jī)率就下降了

祝您孕期健康，母子平安！