女性月經(jīng)期能不能喝咖啡呢

      日常生活中，很多女性非常愛喝咖啡，沒事經(jīng)常去咖啡館坐坐，跟朋友閑聊聊天，覺得很怯意。但是，女性朋友們也要多加注意一些小細節(jié)預防婦科病的威脅，月經(jīng)期的女性最好不要喝咖啡。為什么女性月經(jīng)期不能喝咖啡呢？這是很多朋友非常關注的問題，下面就為大家詳細介紹一下：

      現(xiàn)在的人們越來越習慣通過喝咖啡來提高自己的精神頭兒，其實這是特別不好的習慣。由于女性朋友在月經(jīng)期間體制比較虛，因此有很多禁忌。女性經(jīng)期有很多事是大家必須注意的，專家指出，月經(jīng)期女性最好不要喝咖啡。因為咖啡中的咖啡因屬于刺激性物質(zhì)，在例假時攝取咖啡因會造成痛經(jīng)的。

      咖啡并不是什么有利食物，如果長期過多飲用咖啡，就很容易引起心肌梗塞；尤其是女性朋友，在月經(jīng)期前喝咖啡，就會引起乳房脹痛，焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。咖啡里有咖啡因這個大家都知道，但是速溶咖啡里的咖啡因含量比現(xiàn)磨的咖啡少的多，雖然咖啡因容易刺激神經(jīng)和心血管，以致會產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多的可能。

      專家提醒女性朋友：女性月經(jīng)期是一個特殊時期，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，避免過勞，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠。

      女性月經(jīng)期能不能喝咖啡呢？以上已經(jīng)為大家詳細介紹了，如果您是女性，切忌這一點，不要在月經(jīng)期喝咖啡，避免引發(fā)多種婦科疾病，影響正常的生活，同時給自己的身心健康造成極大的不良影響。