小孩定期測(cè)量骨強(qiáng)度有利骨骼健康育  

 

市婦幼保健院保健院:關(guān)益香

    在孩子的成長(zhǎng)階段，父母除了關(guān)心他們的健康情況，身高也是他們最為關(guān)心的問(wèn)題之一。在市婦幼保健院的兒科門診，經(jīng)常有父母向醫(yī)生咨詢小孩增高的相關(guān)問(wèn)題：“為什么我小孩老長(zhǎng)不高，是不是缺乏營(yíng)養(yǎng)？”、“是不是經(jīng)常給小孩喝牛奶，可以使他長(zhǎng)得更高？”市婦幼保健院兒童保健科主任林雪霞指出：身材的高矮主要是由骨骼情況所決定的，而人體中50%—80%的骨量和骨強(qiáng)度都是在兒童或青少年時(shí)期累積的，因此，保證小孩骨骼的健康發(fā)育，是確保小孩正常增高的重要條件。

    過(guò)早讓孩子學(xué)步容易造成“O”型腿

    林雪霞提醒，要保證小孩骨骼正常發(fā)育，家長(zhǎng)在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中要特別注意兩個(gè)問(wèn)題：一是不要一味地希望孩子早站早走，以為會(huì)站能走就是長(zhǎng)大。因?yàn)?，如果在?jiān)質(zhì)骨較少的時(shí)期過(guò)早的讓孩子在學(xué)步車?yán)飳W(xué)行走，讓下肢過(guò)早承擔(dān)壓力，容易使肢體變形，形成“O”型或“X”型腿。

    其次，家長(zhǎng)要注意青少年尤其是15歲以下少女的姿勢(shì)性駝背問(wèn)題，一旦發(fā)現(xiàn)，要積極查找駝背的原因，對(duì)癥及時(shí)采取更正措施。林雪霞介紹，姿勢(shì)性駝背形成的原因主要有四點(diǎn)：1、體育鍛煉不夠。少年期是人體發(fā)育的高峰期，缺少體育鍛煉，就會(huì)影響骨骼和肌肉的發(fā)育，骨骼發(fā)育不良、肌肉力量差，就容易形成駝背。2、沒有養(yǎng)成正確的坐立行走習(xí)慣。孩子學(xué)習(xí)壓力大，長(zhǎng)期低頭含胸地扒在桌子上，加上長(zhǎng)身體的高峰期，很容易形成脊柱的胸段后凸的姿勢(shì)性駝背。3、營(yíng)養(yǎng)不良。少年期由于生長(zhǎng)發(fā)育加快，容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，有些孩子愛吃零食、怕發(fā)胖或者營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不合理等，影響了正常的營(yíng)養(yǎng)攝入量，就會(huì)阻礙骨骼的發(fā)育，造成駝背。4、自信心不足。女孩子對(duì)發(fā)育期的身體和生理出現(xiàn)的變化沒有思想準(zhǔn)備，缺乏自信，甚至有害羞或者恐懼心理，表現(xiàn)為低頭含胸的體態(tài)習(xí)慣。

    兒童時(shí)期是骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期

    林雪霞介紹，兒童時(shí)期是骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，人一生中50%—80%的骨量和骨強(qiáng)度都是在兒童或青少年時(shí)期累積的，女性在青春期積累的骨量和他們絕經(jīng)后30年丟失的骨量是相當(dāng)?shù)?。研究表明，老年性骨質(zhì)疏松癥實(shí)際上是一種影響老年生活的兒童疾病，它開始于少年，植根于青年，發(fā)生于老年。大量的臨床證據(jù)表明，兒童的生活習(xí)慣會(huì)影響骨骼發(fā)育以及將來(lái)的骨骼健康。

    如何保證兒童的骨骼正常發(fā)育？首先，要保證兒童鈣的攝入量。鈣是骨骼發(fā)育和保持骨骼健康最重要的因素之一。為此，林雪霞建議，兒童鈣攝入量應(yīng)該大大高于目前的平均水平，以保證骨骼的適當(dāng)發(fā)育需要。其次，要經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉。兒童時(shí)期體育鍛煉與加強(qiáng)骨強(qiáng)度和降低骨質(zhì)疏松癥風(fēng)險(xiǎn)息息相關(guān)。研究顯示，不鍛煉或者很少鍛煉的孩子，其骨強(qiáng)度超聲速度值特別低。另外，肥胖的女孩和男孩，其骨強(qiáng)度超聲速度值比正常體重的同齡人大幅度偏低，并且在兒童和青少年時(shí)期發(fā)生骨折的風(fēng)險(xiǎn)較高。

    定期監(jiān)測(cè)可及時(shí)掌握兒童骨骼發(fā)育情況

    林雪霞表示，許多看起來(lái)健康的兒童，也可能因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不足而影響骨骼發(fā)育。那么，如何及時(shí)掌握小孩骨骼發(fā)育的情況？醫(yī)生介紹，最好的辦法是給小孩定期進(jìn)行骨強(qiáng)度測(cè)量。目前，市婦幼保健院從關(guān)注兒童健康出發(fā)，引進(jìn)了針對(duì)兒童和青少年進(jìn)行骨骼評(píng)估的超聲骨強(qiáng)度測(cè)定儀，能夠?qū)Γ爸?8歲人群進(jìn)行骨強(qiáng)度檢測(cè)，早期發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)。

    林雪霞特別提醒，有以下癥狀的兒童更需要進(jìn)行骨強(qiáng)度檢測(cè)。

    1、早產(chǎn)或出生體重輕的嬰幼兒。

    2、出長(zhǎng)快速、肥胖的嬰幼兒。

    3、睡眠不塌實(shí)、易出汗的嬰幼兒。

    4、挑實(shí)、偏食的兒童，尤其不愛吃奶制品的兒童。

    5、缺乏體育活動(dòng)、或反復(fù)骨折的兒童。

    6、有骨質(zhì)疏松癥家族史的兒童。

    7、長(zhǎng)期使用類固醇、化療或抗驚闕藥物治療的兒童。

    8、青春期發(fā)育異常的青少年。