萬(wàn)物生長(zhǎng)的春天也是兒童發(fā)育的“黃金期”，孩子在此時(shí)進(jìn)行科學(xué)的身高管理可以擁有更為修長(zhǎng)的身型。什么是身高管理？春季兒童生長(zhǎng)又有哪些需要注意的問題呢？來聽聽醫(yī)生怎么說。

過去，人們普遍認(rèn)為身高主要由遺傳因素決定。但醫(yī)生告訴記者，這是對(duì)身高認(rèn)知的誤區(qū)。遺傳因素對(duì)身高的影響并非絕對(duì)性的，科學(xué)的身高管理對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育具有較大的促進(jìn)作用，而且越早進(jìn)行管理效果越顯著。

市婦幼保健院中醫(yī)兒科主治醫(yī)師 胡穎珠：科學(xué)的身高管理是通過營(yíng)養(yǎng)助長(zhǎng)、睡眠管理、運(yùn)動(dòng)促長(zhǎng)、心理指導(dǎo)等，制定出以發(fā)揮孩子自身生長(zhǎng)潛能為主的個(gè)性化長(zhǎng)高方案，幫助孩子們以科學(xué)的方式獲得理想的身高。

如果家長(zhǎng)不注意孩子的身高管理，任由其出現(xiàn)骨齡發(fā)育超前的情況，即使還沒到青春期，但女孩骨齡達(dá)到14歲或男孩骨齡達(dá)到16歲，孩子長(zhǎng)高的空間也十分有限。而同時(shí)，如果孩子骨齡發(fā)育滯后，對(duì)其生長(zhǎng)發(fā)育也非常不利。

對(duì)此，醫(yī)生表示，春天是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的加速期，其身高的生長(zhǎng)速度是秋天的2-2.5倍。尤其是5月份內(nèi)孩子可平均長(zhǎng)高7.3毫米，被稱為“神奇的5月”。因此，父母可以抓住這一“黃金時(shí)間”，通過科學(xué)的身高管理讓孩子的身高“躥一躥”。例如帶孩子到市婦幼保健院進(jìn)行小兒推拿、耳穴壓豆、挑疳積、穴位貼敷等治療，幫助寶貝的身高再上一個(gè)臺(tái)階。

市婦幼保健院中醫(yī)兒科主治醫(yī)師 胡穎珠：首先，注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，特別是蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，蛋白質(zhì)是身高增長(zhǎng)特別重要的營(yíng)養(yǎng)素，要多給孩子吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如牛奶、瘦肉、雞蛋、豆制品、魚蝦等。其次，要保證充足的睡眠。因?yàn)樯L(zhǎng)激素在夜間分泌最高，最好是晚上十點(diǎn)之前能夠睡著、晚上盡量不起夜。最后就是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。