“ 問(wèn)問(wèn)大伙兒，平時(shí)宅在家里的時(shí)候，您和孩子們做得最多那些事兒？“

看看電視？打打游戲？

玩玩自拍？發(fā)發(fā)狀態(tài)？

網(wǎng)上Shopping？看看無(wú)聊八卦？

......

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有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)

以上活動(dòng)都沒(méi)離開(kāi)——手機(jī)！

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隨著科技的發(fā)展，智能手機(jī)的普及，大家的手機(jī)、平板電腦都不離手，玩得是挺過(guò)癮，可日子長(zhǎng)了，不少人都開(kāi)始嚷嚷了，眼睛不舒服。

您知道嗎？這眼睛也是有負(fù)荷的，特別是小孩，長(zhǎng)期接觸電子產(chǎn)品很容易增加用眼的負(fù)荷，導(dǎo)致近視的發(fā)生。

孩子視力不佳，會(huì)讓孩子輸在起跑線，損害孩子身心健康，直接限制孩子的報(bào)考和就業(yè)機(jī)會(huì)，“四眼仔”形象還會(huì)造成工作和戀愛(ài)障礙，逐漸地讓小孩淪為社會(huì)的路人甲。

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孩子視力不良，久拖不治會(huì)變?nèi)跻暎?/span>

2012年，5歲的女孩小喬在幼兒園被檢查出視力不良，其父母帶著她來(lái)到陽(yáng)江市婦幼保健院兒童眼保健中心就診。

“ 老玩平板電腦、玩手機(jī)，玩得淌眼淚，平時(shí)總是揉眼睛 ”，小喬的媽媽說(shuō)，“ 說(shuō)起來(lái)也怪我們，我們平時(shí)挺忙的，忙起來(lái)就讓她用手機(jī)玩游戲，如果不是幼兒園視力檢查發(fā)現(xiàn)她的眼睛出現(xiàn)異常，我們還沒(méi)有察覺(jué)到?！?/span>

經(jīng)醫(yī)生檢查，發(fā)現(xiàn)小喬是由于散光和弱視引起視力不佳，需要立即接受矯正治療。

起初因小喬淘氣不配合，所以無(wú)法進(jìn)行治療，后來(lái)經(jīng)過(guò)兒童保健科副主任徐嫻醫(yī)生與她耐心溝通后，小喬慢慢地聽(tīng)徐嫻醫(yī)生的話，主動(dòng)配合，接受治療。

經(jīng)過(guò)一年的矯正治療，小喬的視力逐漸提高，弱視得以矯正。同時(shí)小喬父母也接受醫(yī)生的建議，平時(shí)盡量抽出時(shí)間陪伴她，帶她參加較多的戶外活動(dòng)，培養(yǎng)她各種的興趣愛(ài)好，盡量不給她玩手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品。

“如果每天使用智能手機(jī)、電腦和電視等終端電子設(shè)備的時(shí)間超過(guò)1小時(shí)，不僅影響孩子的身心健康，還會(huì)對(duì)孩子的視力造成特別大的傷害。時(shí)間越長(zhǎng)，傷害越大。”徐嫻醫(yī)生說(shuō)。

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孩子近視了，該不該戴眼鏡？

2018年7月，10歲的小敏因上課看不清楚黑板來(lái)到陽(yáng)江市婦幼保健院兒童眼保健中心就診。

“ 我坐在中間一排的座位，看不清楚黑板，黑板上的字好模糊?！毙∶羿洁阶鞂?duì)徐嫻醫(yī)生說(shuō)。

經(jīng)過(guò)詳細(xì)的眼部健康檢查后，發(fā)現(xiàn)小敏雙眼裸眼視力只有0.3，有200度近視，需要佩戴眼鏡，將視力矯正到正常水平。

“ 醫(yī)生，能不能不戴眼鏡??？”小敏的媽媽愁眉苦臉地說(shuō)，“ 戴眼鏡會(huì)越戴越深的，我不想讓她戴著一副厚厚的眼鏡，我準(zhǔn)備跟老師商量把她調(diào)到前面座位?！?/span>

徐嫻醫(yī)生聽(tīng)完小敏媽媽的擔(dān)憂后，耐心地向小敏媽媽解釋：“ 孩子近視了，不給她配眼鏡，對(duì)她的眼睛傷害更大。本來(lái)近視了看東西就很模糊，不戴眼鏡，孩子就會(huì)更用力的去看，結(jié)果就使視力更疲勞，容易導(dǎo)致眼軸的增長(zhǎng)，使得近視度數(shù)加深，并且還會(huì)增加眼睛的額外負(fù)擔(dān)，可能造成隱斜視或斜視?！?/span>

在與徐嫻醫(yī)生進(jìn)行深入交流后，小敏媽媽對(duì)孩子戴眼鏡這件事的顧慮逐漸被打消了。

交流過(guò)程中小敏媽媽提出，希望可以給小敏配低一點(diǎn)度數(shù)的眼鏡，徐嫻醫(yī)生詳細(xì)地向她解釋：“配鏡度數(shù)過(guò)低，仍看到的是模糊影像，反而會(huì)促進(jìn)近視的發(fā)展?！?/span>

小敏媽媽聽(tīng)完徐嫻醫(yī)生的專業(yè)解答后，同意徐嫻的治療措施，讓小敏佩戴合適度數(shù)的眼鏡。

“孩子視力出現(xiàn)異常問(wèn)題，一定要先帶她到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做眼部健康的相關(guān)檢查，不要盲目輕信非正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的宣傳?！毙鞁贯t(yī)生說(shuō)。

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保護(hù)孩子眼睛的方法

1. 每天1.5小時(shí)以上戶外活動(dòng)；

2. 看書(shū)環(huán)境的燈光要充足，不晃眼、刺眼；

3. 走路時(shí)、吃飯時(shí)、臥床時(shí)，及晃動(dòng)的車廂內(nèi)不要看書(shū)寫(xiě)字；

4. 讀書(shū)姿勢(shì)應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書(shū)本距離約為一尺、胸前與課桌距離約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)為一寸，連續(xù)用眼時(shí)間不應(yīng)超過(guò)40分鐘。

5. 遠(yuǎn)離手機(jī)、平板電腦、電子游戲；

6.? 營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃甜食，多吃豆類、水果、綠色蔬菜；

7. 加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：

養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，保障睡眠和營(yíng)養(yǎng)，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，遵從醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)的干預(yù)和近視矯治。

不當(dāng)“小四眼”，看黑板還能更清晰

跑步不用擔(dān)心不戴眼鏡看不清

可以放肆奔跑，釋放活力

兒童保健科眼保健中心

持續(xù)關(guān)注兒童視力健康

守護(hù)兒童遠(yuǎn)離視力不良的陰霾

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關(guān)于我院兒童保健科

兒童保健科（簡(jiǎn)稱兒?？疲┦顷?yáng)江市兒童保健業(yè)務(wù)指導(dǎo)中心、陽(yáng)江市兒童保健新技術(shù)培訓(xùn)中心，是陽(yáng)江市婦幼保健院的保健重點(diǎn)?？啤?/span>

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（充滿童趣的候診廳）

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（言語(yǔ)訓(xùn)練室）

兒?？朴筛吣曩Y醫(yī)師及經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)護(hù)人員共38人組成，其中高級(jí)職稱3人，中級(jí)職稱6人，初級(jí)職稱醫(yī)護(hù)人員29人。

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（智能三維綜合訓(xùn)練平臺(tái)）

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（多功能綜合弱視治療儀）

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（眼底照相儀）

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（綜合電腦驗(yàn)光儀）

兒童保健科下設(shè)特色二級(jí)科室兒童眼保健中心， 為滿足各層次患兒需求，兒童眼保健中心不斷引進(jìn)新設(shè)備，用最好的診療水平為患兒提供最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

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（兒童保健科合照）

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